Отличное блюдо для сушки! Ингредиенты: -филе любимой рыбы — 500гр; -молоко 0,5% — 100мл; -зелень по вкусу; -соль, специи по вкусу. Приготовление: Рыбу тщательно промойте. Молоко смешиваем с…
Худеем
На 100 грамм всего 82.56 ккал! Б/Ж/У — 3.1/3.2/10.69 Ингредиенты: Хлопья овсяные — 150 г Молоко 1% — 500 мл Чернослив — 50 г Корица молотая —…
На 100 грамм всего 100 ккал! Ингредиенты: Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица…
Лучшие советы! Диета Дюкана на сегодняшний день является чуть ли не самой популярной системой похудения. И это не просто так. Ведь диета Дюкана позволяет обрести стройное тело,…
Лучшая диета! Многие люди имеющие лишний вес мечтают похудеть, но при этом ни в чем себе не отказывать. Диета «Дробное питание» наиболее подходит данным требованиям. Дробное питание — это специальная система…
Худеем без проблем! День 1 – «Кефирный»: Утром на голодный желудок 1 ст. ложка растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного). В течение дня выпейте 1 литр кефира жирностью…
Этот порошок творит чудеса с лишним весом! Каждый мечтает об идеальном теле. Но неправильное питание и нежелание поддерживать физическую форму разрушают эту мечту. К счастью, есть некоторые…
Теряйте сантиметры талии — легко! Попробуйте этот рецепт, если хотите потерять 1 см вашей талии всего за 1 день. Он сжигает жир и устраняет излишки воды, а…
За это время организм очищается, нормализуется обмен веществ и восстанавливается гормональный и кислотно-щелочной баланс. Не пропустите! Стройное тело — это не только красиво. Наличие лишнего веса даёт…
Список, который стоит знать! 1. Употребляйте кальций. Дело в том, что кальций имеет свойство связывать и выводить жиры из организма, а также тело не запасает излишков из…