Стремление достичь идеального веса зачастую сталкивается с неприятной реальностью: спустя некоторое время после завершения диеты, вес возвращается. Это происходит по целому ряду как физиологических, так и психологических факторов….
Худеем
Говорят в народе: хочешь легкости в теле — начни с порядка в тарелке. Эта простая диета помогает быстро сбросить лишние килограммы и почувствовать себя легче уже за одну…
Пейте и худейте! Большинство из нас постоянно заняты и находятся в состоянии стресса, питаясь нездоровой пищи. К сожалению, это создает нездоровое тело, избыток веса, жир в брюшной полости…
Отличное блюдо для сушки! Ингредиенты: -филе любимой рыбы — 500гр; -молоко 0,5% — 100мл; -зелень по вкусу; -соль, специи по вкусу. Приготовление: Рыбу тщательно промойте. Молоко смешиваем с…
Можно придерживаться всю жизнь! Принцип этой диеты прост — пейте два стакана чистой воды перед едой и не пейте в течение двух часов после нее. Через 15-20 минут…
На 100 грамм всего 82.56 ккал! Б/Ж/У — 3.1/3.2/10.69 Ингредиенты: Хлопья овсяные — 150 г Молоко 1% — 500 мл Чернослив — 50 г Корица молотая — 1/4…
На 100 грамм всего 100 ккал! Ингредиенты: Хлопья овсяные — 300 г Изюм — 40 г Кефир — 300 мл Мед — 3 ст. л. Ванилин Корица Приготовление:…
Лучшие советы! Диета Дюкана на сегодняшний день является чуть ли не самой популярной системой похудения. И это не просто так. Ведь диета Дюкана позволяет обрести стройное тело, и…
Лучшая диета! Многие люди имеющие лишний вес мечтают похудеть, но при этом ни в чем себе не отказывать. Диета «Дробное питание» наиболее подходит данным требованиям. Дробное питание — это специальная система питания,…
Худеем без проблем! День 1 – «Кефирный»: Утром на голодный желудок 1 ст. ложка растительного масла (оливкового, подсолнечного, кукурузного). В течение дня выпейте 1 литр кефира жирностью…