Этот год готовит метеозависимых людей к новым испытаниям, связанным с повышенной солнечной активностью. В этом году на Солнце возникла самая большая корональная дыра за всю историю наблюдений, что вызывает опасения. Последствия этого феномена могут быть серьёзными — от магнитных бурь до сбоев в навигационных системах. Как подготовиться к этому необычному событию и как защитить себя от его влияния?
Что такое корональная дыра на Солнце
Солнце состоит из плазмы — горячего газа, насыщенного ионами. Корональные дыры представляют собой участки на поверхности Солнца, где плотность и температура плазмы значительно ниже, чем в других областях. Эти «провалы» привлекают солнечные ветры, которые, покидая Солнце, могут вызывать возмущения в магнитном поле Земли. Корональная дыра размером в четверть всей поверхности Солнца — это аномалия, с которой мы столкнёмся в этом году.
Как это влияет на Землю
Когда корональная дыра открывает путь солнечным ветрам, на Земле начинаются магнитные бури. Эти явления происходят из-за взаимодействия солнечного ветра с магнитным полем нашей планеты. В результате мы можем наблюдать как сильные магнитные бури, так и северное сияние, которое в последние годы становится все более заметным, даже в умеренных широтах. Однако корональные дыры — это не прямое вызванное событие бурь, так как они сами по себе являются частью периода солнечной ремиссии, то есть снижения активности. Тем не менее, их воздействие может быть достаточно сильным.
Влияние корональных выбросов
Корональные выбросы массы — еще одно важное явление на Солнце, которое непосредственно вызывает магнитные бури. Эти мощные выбросы плазмы становятся частью солнечного ветра, который, достигая Земли, вызывает геомагнитные возмущения. Чем мощнее корональный выброс, тем сильнее будут магнитные бури.
Метеозависимым людям стоит быть особенно внимательными в период сильных солнечных выбросов. Даже если корональная дыра уже проявилась, ее последствия могут быть значительными. Стоит учитывать, что такие выбросы становятся причиной самых сильных магнитных бурь.
Как минимизировать влияние магнитных бурь
Врачи советуют несколько простых рекомендаций для тех, кто страдает от влияния магнитных бурь:
- Снизьте физическую нагрузку. В такие дни стоит избегать перегрузок, чтобы не подвергать организм дополнительному стрессу.
- Сон — не менее восьми часов в сутки. Положительный эффект для самочувствия имеет полноценный отдых.
- Чередуйте работу и отдых. Постарайтесь не перегружать себя и делать перерывы.
- Примите контрастный душ. Это поможет стимулировать кровообращение и улучшить самочувствие.
- Лёгкая зарядка. Умеренные физические упражнения улучшат циркуляцию крови и уменьшат неприятные симптомы.
- Сократите потребление кофе и чая. Вместо этого лучше пить воду или свежие соки.
- Рацион питания. Откажитесь от жирной пищи, увеличив потребление фруктов и овощей, которые помогут поддержать иммунитет.
Эти простые советы помогут вам чувствовать себя более комфортно в период сильных магнитных бурь.
Когда закончится пик солнечной активности
Мы находимся на пике 11-летнего солнечного цикла. Это время бурных корональных выбросов и солнечных бурь. Ожидается, что цикл активного солнечного поведения продлится до 2029–2030 годов, когда Солнце снова перейдет в фазу снижения активности.